การดูแลหลังผ่าตัดเสริมหน้าอก

การ ดูแลหลังผ่าตัดเสริมหน้าอก ไม่ใช่เรื่องยากเลยค่ะ การดูแลตัวเองที่ดี ก็จะได้ผลลัพธ์ที่ดีตามมาด้วย

หลัง ผ่าตัดไปแล้ว มีวิธีการ ดูแลการผ่าตัดเสริมหน้าอก ง่ายๆเลยค่ะ

เริ่มแรกเลย อาจจะรู้สึกแน่นที่หน้าอก หรือรู้สึกอึดอัดได้ในช่วง24-72ชั่วโมงแรก แนะนำให้นอนหงายในช่วง 14 วันหลังผ่าตัด หลังจากนั้นค่อยนอนตะแคงได้ ยังไม่แนะนำให้นอนคว่ำในช่วงเดือนแรกหลังผ่าตัด

อาจมีการบวมช้ำได้ มีรอยฟกช้ำได้บ้างซึ่งเกิดได้น้อย หลังผ่าตัดเสริมหน้าอก อาการเหล่านี้จะหายไปได้เองในช่วง10-14วันหลังผ่าตัด

รูปทรงของหน้าอกจะเข้าที่ 1.5-3 เดือน หลังผ่าตัดเสริมหน้าอก

แผลผ่าตัดเป็นแผลสะอาด ไม่ต้องทำแผลทุกวัน ให้ทำแผล วันเว้นวัน หรือ1วันเว้นสองวันได้  ให้ใช้ไม้พันสำลีชุบน้ำเกลือหรือน้ำต้มสุกเช็ดทำความสะอาดแผลเบาๆ ตามด้วยยาฆ่าเชื้อป้ายที่แผลละติดด้วยแผ่นปิดกันน้ำหรือผ้าก๊อสปิดแผล สังเกตนิดนึงนะคะ บางราย อาจมีอาการแพ้ stickerที่ติดแผลกันน้ำ ถ้ารู้สึก คัน และแผลแดง อาจจะต้องทำแผลแบบธรรมดา คือ เอา เบตาดีนป้ายแผล และปิดผ้ากอสบางๆทับ

สามารถอาบน้ำได้ด้านหลัง ส่วนบริเวณด้านหน้าก็สามารถอาบน้ำได้เช่นกัน แต่ไม่แนะนำให้ฟอกสบู่แรงๆหรือถูบริเวณแผ่นปิดกันน้ำ เพราะถ้าแผ่นกันน้ำเปิด น้ำจะเข้าแผลได้ แค่เอาน้ำราดตัว พอค่ะ

รับประทานยาตามแพทย์สั่งอย่างเคร่งครัด

Sport Bra หรือ Braไม่มีโครง จะแนะนำให้ใส่หลังผ่าตัดเป็นระยะเวลา3เดือน ร่วมกับการใส่แถบรัดหน้าอก

บราหลังเสริมหน้าอก- ดูแลหลังผ่าตัดเสริมหน้าอก

เริ่มกดนวดหน้าอกได้เบาๆ ในช่วงสัปดาห์แรกหลังผ่าตัด การกดนวดใช้น้ำหนักมือพอดีตัวไม่หนักหรือเบาเกินไป  วัตถุประสงค์การกดนวดเป็นการจัดทรงเพื่อให้ซิลิโคนอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม

หากมีอาการท้องอืด เป็นเรื่องปกติ เกิดขึ้นได้ภายหลังการดมยาสลบ แนะนำให้ทานผักผลไม้ที่มีกาก จะช่วยเรื่องขับถ่ายได้ และอาการดังกล่าวจะหายไปในช่วง1-2สัปดาห์

งดรัปประทานอาหารพวกของหมักดอง เช่นส้มตำ ปลาร้า อาหารทะเล เนื่องจากอาหารประเภทนี้เป็นของแสลง สามารถทำให้แผลติดเชื้อได้

งดดื่มแอลกอฮอล์ อย่างน้อย 1เดือนและสูบบุหรี่ 1 เดือนหลังผ่าตัด เนื่องจากนิโคตินในบุหรี่มีผลต่อการหายของแผล และสารน้ำมันดิบ( tar ) อาจทำให้มีเสมหะค้างในหลอดลมมากในช่วงหลังผ่าตัด ส่วนแอลกอฮอล์ทำให้แผลหายช้า บวมนาน

งด ขับรถ ยกของหนัก หรือสะพายกระเป๋าหนัก และออกกำลังกายหนัก ในช่วง สองสัปดาห์หลังผ่าตัด เพราะกิจกรรมเหล่านี้จะมีผลต่อกล้ามเนื้อหน้าอก และจะทำให้แผลหลังผ่าตัดระบมได้

กิจกรรม กุ๊กกิ๊ก กะแฟน/สามี เริ่มทำได้ ถ้าไม่รู้สึกเจ็บ หรือ แน่นที่หน้าอก แต่อาจต้อง create designท่านิดนึงค่ะ ถ้าคุณผู้หญิง อยู่ล่าง อาจจะเจ็บ อึดอัดไม่สบายตัวได้ ดังนั้น อาจจะต้องเป็น อยู่ด้านบนแทน หรือ ท่ายืน อีกอย่างนะคะ หมอจะบอกคนไข้เสมอ หน้าอก เสริมมาแล้ว ใช้งานได้ค่ะ คุณผู้หญิงบางคนกลัว ไม่ให้จับ ไม่ให้สัมผัสเลย จริงๆ สัมผัสได้ค่ะ แต่ขอความนุ่มนวล เบาๆ อย่าเพิ่งรุนแรงในช่วงแรกนะคะ (เพราะผิวและเนื้อหน้าอก ยังมีความตึงอยู่ค่ะ )

ออกกำลังกายเบาๆ ( light cardio excercise )เช่น เดินสายพาย หรือ joggingเบาๆในช่วงสองสัปดาห์หลังผ่าตัดได้ ส่วนออกกำลังกายหนักๆ จะแนะนำ 2-3เดือนหลังผ่าตัด

มีคนไข้ถามหมอว่า ถ้าเข้า fitness เล่น weight training สามารถทำได้เมื่อไหร่คะ ? หมอแนะนำ เดือนครึ่ง หรือ สองเดือนหลังผ่าตัด ค่อยๆกลับมาเล่น ส่วนขา (Lower body) ก่อน พวกท้อง เช่น sit up ต้องระวังค่ะ เพราะกล้ามเนื้อท้องต่อจากกล้ามเนื้อหน้าอก ส่วนupper body training อก ไหล่ แขน อาจจะต้องรอ 2-3 เดือนค่ะ เอาง่ายๆคือ ฟังร่างกายของเรา ( listen your body )เป็นหลัก

อย่าลืม มาติดตามการรักษาตามแพทย์นัดนะคะ ปกติหมอจะนัด ตัดไหม ที่ สองสัปดาห์ ดูทรงหน้าอก ที่1เดือน และ สามเดือน หลังผ่าตัด นอกจากนั้น นัดยาวเลยค่ะ 6เดือน และ 1 ปี

เห็ยมั๊ยคะ การ ดูแลหลังผ่าตัดเสริมหน้าอก ไม่ใช่เรื่องยากเลย ถ้าทำได้ครบขั้นตามตามที่กล่าวมานี้ รับรอง ได้รูปทรงหน้าอก ออกมาสวยถูกใจแน่นอนค่ะ

Categories

Follow by Email
Instagram